Atualizado em 15/04/2011 00:00:00
O grupo de emagrecimento Vigilantes do Peso chegou a Rio das Ostras. As reuniões acontecem às sextas-feiras, às 17h30, na Igreja Nossa Senhora da Conceição (Rodovia Amaral Peixoto, 4565). As inscrições para participar podem ser feitas no local.
O Vigilantes do Peso faz parte de uma organização mundial e está no Brasil há 36 anos. O grupo, que já emagreceu mais de um milhão de pessoas no país, propõe a adoção de um estilo de vida que combina hábitos saudáveis tanto na alimentação quanto na prática de atividades físicas. O Vigilantes do Peso adota um programa de pontos, o Pontos Flex v2, cuja principal característica é a flexibilidade. O associado pode escolher o que comer e quando quiser, basta descontar os pontos de sua cota diária (que varia conforme o peso da pessoa).
Em reuniões semanais, conduzidas por orientadoras especialmente treinadas que perderam peso e aprenderam a mantê-lo com o programa, os associados recebem orientações e apoio para uma mudança de hábitos duradoura. Nesses encontros, os associados são pesados confidencialmente e participam de discussões sobre temas relacionados à perda de peso. O programa se adapta à rotina familiar, profissional e social de qualquer pessoa.
Colaborador: Redação
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