Jornal 1ª Hora

Lama Caroline nasceu na Inglaterra. É discípula de Lama Gangchen Rinpoche há mais de 20 anos, de quem recebeu o título de Mestra em Filosofia Budista e o nome de Dordje Khanyen Lhamo (a divindade que aprende e transmite as palavras de Buddha).
Uma das detentoras da linhagem Ngal-So do Budismo Tântrico, atua como editora-chefe da Peace Publications, transcrevendo para a linguagem ocidental os ensinamentos de Lama Gangchen Rinpoche em livros como Autocura I, II e III e Autocura do Meio Ambiente, assim como os livros de instrução para as iniciações e práticas (sadhanas).
Esteve no Brasil diversas vezes, local que considera dentre os mais sagrados e preciosos do planeta. Seu vasto método e profunda sabedoria do puro Dharma poderá ser compartilhado novamente por todos em Búzios para nosso deleite.

Programação
Dia 11/02 – sábado - Palestra; Como tornar a nossa vida significativa e feliz Iniciação de Gánden Lha Guiêma
Dia 12/02 – Domingo - Lama TchöpaTsog e Autocura de Heruka
Local: Buddha Dharma Meditation Center / Rua das Pedras, nº 04 - sobreloja - Centro - Búzios - RJ – Brasil. Reservas e informações: 55 - 22 26231080 e 22 92158497
 

Desde tempos imemoriais a humanidade almeja a comunhão com o cosmo. O modo como a nossa sociedade acabou se desenvolvendo, nos distanciou deste elevado propósito, o que frustra a nossa alma. O cotidiano contribui, e muito, para isso. As responsabilidades tão presentes na vida material não se correspondem com aquelas necessárias ao plano espiritual.                                                                                       
Vivenciamos uma crise sistêmica de percepção. No mundo real, quase tudo nos induz ao distanciamento da verdadeira realidade: a do espírito. As direções vão desde as mais irrelevantes àquelas que nos trazem desconfortos mentais, físicos e espirituais. Um processo de discriminação, consciente, faz-se necessário para evitar ou combater esses males. Não é coisa pouca, é trabalho diário que nos exige Fé, Esperança e Caridade, virtudes da Trilogia Teologal.                                                                           
Saber se conectar com o cosmo é possível para todos, especialmente para aqueles que buscam a Senda, que não se perdem nas armadilhas deste árduo trabalho. Aí entra o poder da oração. É preciso que se desenvolva a capacidade de abstração dos problemas diários para poder focar, por certo tempo, nas metas espirituais a serem alcançadas.             
A oração enleva aquele que se dedica às práticas diárias; ela harmoniza a mente, corpo e espírito, grã saúde, alegria no coração, propiciando um balanceamento sistêmico corporal. A prática da oração nunca deverá ser subestimada em seus resultados, o que denotaria pouca fé, base de quase tudo que se deseja realizar no plano espiritual e material. Saber pedir é muito importante para tirar os véus resultantes de baixa discriminação dos próprios desejos e atitudes. Quem não sabe o que quer também não sabe pedir aos céus, não conhece os destinatários, os atalhos pela Senda.Uma oração bem feita devolve nossa inteireza de ser, toca nosso DNA espiritual.
Pontes para o amanhã - Hammada II, Leda Bottino

LuizGurivitz - psicólogo
 

O Coração é mais inteligente do que você pensa. É o primeiro órgão formado no útero. O resto vem depois. Recentemente, neurofisiologistas ficaram surpresos ao descobrirem que o Coração é mais um órgão de inteligência, do que meramente a estação principal de bombeamento do corpo. Mais da metade do Coração é na verdade composto de neurônios da mesma natureza daqueles que compõem o sistema cerebral. Joseph Chilton Pearce, autor de “A biologia da Transcendência”, chama a isto de “o maior aparato biológico e a sede da nossa maior inteligência.”
O Coração também é a fonte do corpo de maior força no campo eletromagnético. Cada célula do Coração é única e produz sinais eletromagnéticos que se irradiam para além da célula. Um eletro cardiograma mostra que estes sinais são muito mais fortes do que as ondas cerebrais medidas através do eletro encefalograma. Os espectros de freqüência do Coração podem ser medidos a partir de três metros de distância do corpo, sem colocar eletrodos sobre ele! A freqüência eletromagnética do Coração produz arcos para fora do coração e volta na forma de um campo saliente e arredondado, como anéis de energia. Todo este campo é holográfico, o que significa que as informações sobre ele podem ser lidas a partir de cada ponto deste campo.
O anel eletromagnético do Coração não é a única fonte que emite este tipo de vibração. Cada átomo emite energia nesta mesma freqüência. A Terra está também no centro de um anel, assim é o sistema solar e até mesmo nossa galáxia e todos são holográficos. Os cientistas acreditam que há uma boa possibilidade de que haja apenas um anel universal abrangendo um número infinito e interagindo dentro do mesmo espectro. Como os campos eletromagnéticos são anéis holográficos, é mais do que provável que a soma total do nosso Universo esteja presente dentro do espectro de freqüência de um único anel. Isto significa que cada um de nós está ligado a todo o Universo e como tal, podemos acessar todas as informações dentro dele a qualquer momento. Quando ficamos quietos para acessar o que temos em nossos corações, nós estamos literalmente conectados à fonte ilimitada de Sabedoria do Universo, de uma forma que percebemos como “milagres” entrando em nossas vidas.
Quando desconectamos e nos desligamos da sabedoria inata de amor do Coração, baseado nos pensamentos, o intelecto refletido no ego assume o controle e opera independentemente do Coração, e nós voltamos para uma mentalidade de sobrevivência baseada no medo, ganância, poder e controle. Desta forma, passamos a acreditar que estamos separados, a nossa percepção de vida muda para uma limitação e escassez, e temos que lutar para sobreviver. Este órgão incrível, que muitas vezes ignoramos, negligenciamos e construímos muros ao redor, é onde podemos encontrar a nossa força, nossa fé, nossa coragem e nossa compaixão, permitindo que a nossa maior inteligência emocional guie nossas vidas.
Devemos agora mudar as engrenagens para fora do estado baseado no medo mental que temos sido ensinados a acreditar, e nos movermos para viver centrados no coração. Para que esta transformação ocorra, é preciso aprender a meditar, “entrar em seu coração” e acessar a sabedoria interior do Universo. É a única maneira, é “O Caminho”. À medida que cada um de nós começa esta revolução tranqüila de viver do Coração, vamos começar a ver os reflexos em nossas vidas e em nosso mundo. Esta é a forma como cada um de nós vai criar uma mudança no mundo, criar paz, criar harmonia e equilíbrio, e desta forma, vamos todos criar o Paradigma do Novo Mundo do Céu na Terra.

LuizGurivitz - psicólogo
 

Há uma aflição, uma urgência no ar. Não sei bem que fenômeno cabalístico acontece com a contagem dos meses, mas o fato é que no início tem um efeito especial. Muito diferente da chegada de qualquer outro mês, como maio ou setembro.

Não falo de acontecimentos externos, como a primavera ou as inversões térmicas. Quanto a isso, cada mês tem suas flores e suas dores. Refiro-me a sensações profundas, existenciais, que nos levam a acreditar que, com o início do ano, devemos tomar algumas providências urgentes.

Mas o que realmente começa, quando o ano comça? Que acontecimento mágico virá com janeiro, esse mês que imaginamos tão imaculado quanto uma agenda nova, e que não devemos poluir com as sobras do ano anterior? Por que essa ansiedade de acertar contas, cumprir promessas, realizar todos os rituais de purificação?

Pessoas têm uma maneira estranha de levar a vida. Parece que vivemos sob uma permanente sensação de culpa, de falta, de débito, de fracasso. Não acredito que esses sentimentos sejam inerentes à natureza humana. Sentir-se eternamente culpado só pode ser algum desvio de rota da humanidade, alguma distorção imposta, como uma condenação. O Universo sempre conspira a nosso favor se assim acreditarmos.

As mães acham que cometeram grandes erros na educação dos filhos; os homens sentem-se incompetentes diante dos desejos de suas parceiras; as mulheres carregam o fardo de achar que não são suficientemente dedicadas, ou bonitas, ou inteligentes, etc. Enfim, estamos o tempo todo descontentes com aquilo que somos e fazemos, prometendo sempre que, antes que o ano acabe (qualquer ano, todos os anos), a gente vai fazer tudo o que acha que deveria ter feito e não fez.

Assim, na maior correria, antes do fim do ano, ou no novo ano, vamos começar a fazer ginástica, estudar inglês, fazer terapia, retomar o tratamento dos dentes, arrumar o jardim, vamos... Essa lista não tem fim.

O fato é que uma lista como essa só serve para alimentar nossa sensação de incompetência. E esta, por sua vez, vem de certa onipotência, da fantasia de ter o controle dos acontecimentos, que leva a acreditar que nossas atitudes dependem simplesmente de um ato de vontade. Como se pudéssemos determinar o que cabe e o que não cabe em cada momento da vida. Mas é inútil brigar: já está definido de antemão que o que cabe é sempre o mais urgente ou o que está mais próximo e não o que nos parece ser fundamental. Essa é uma visão sistêmico-fenomenológica, quer dizer, é o que é.

Não adianta traçar grandes metas nem querer selar compromissos com o futuro. São as miudezas do cotidiano que nos ocupam. Acontecimentos e fatos passados em nosso sistema de alma que definem a pessoa que somos, traçam nosso destino. Não somos responsáveis, nesta vida, pelas situações da qual padecemos. Isto, também, está emaranhado em implicâncias e repetições dentro de nosso sistema familiar. Chega, então, uma hora em que a gente tem de acreditar que o futuro já chegou, não é amanhã nem no ano que vem: é hoje, aqui e agora. Todo dia, encarando, aceitando, reconhecendo tudo o que aconteceu e honrando os destinos de todos os envolvidos em nosso sistema familiar, em gerações passadas, bastando dizer sim a tudo o que rolou.

A pessoa que sou não é bem a que gostaria de ter sido. Não sou (nem nunca serei) perfeito, maravilhoso, fascinante. Sou apenas uma pessoa de meu tempo, bem-intencionada, mas bastante desajeitada, suficientemente sensível para perceber as necessidades e desejos do meu próximo, mas, na maioria das vezes, incompetente para atendê-los. E já aprendi que não serei nunca muito diferente dessa pessoa que sou hoje. Terei mais cabelos brancos, mais rugas. Posso tentar enfeitar um pouco a minha imagem interna e externa, dar uns arremates, prestar mais atenção para tentar errar menos. Mas a essência não vai mudar. Perfeito, não serei nunca, nem com regimes, nem com cirurgias plásticas, nem com mais algumas décadas de análise.

Talvez, para que o mundo fique melhor, mais aconchegante, mais quentinho, o que está em falta NÃO são seres olímpicos e perfeitos, mas reles mortais, falíveis e humanos, um pouco mais conformados com as fraquezas e limitações humanas. Já há culpas demais, frustrações demais, onipotência demais.

Desta vez, ao invés de sair correndo para não deixar nada pendente para janeiro, proponho que se tome uma atitude realmente nova. Poderíamos hastear a bandeira da trégua, do descanso, antes que o ano acabe. Vamos anunciar a conquista ainda maior: gostar do que a gente conseguiu, sem lamentar o que supostamente deveria ter conquistado. A hora é de valorizar o que a gente realmente é, sem se remoer pelo que poderia ter sido e não foi.

No Ano Novo, vou procurar meus amigos, um por um, para dizer-lhes que fiz o que pude por eles, neste ano que acaba e em todos os outros. Certamente menos do que eu gostaria de ter feito, muito menos do que eles acreditam merecer, mas o máximo que se fez possível dentro dos meus humanos limites. Vou olhar nos olhos da companheira e reiterar o que ela provavelmente já descobriu: não sou o príncipe do reino da fantasia, não há encantamento a ser quebrado para me tornar louro e lindo, meigo e delicado. Minha medida é esta que aqui está, para o bem ou para o mal. Nem mais, nem menos.

Em 2012 não serei nem melhor nem mais bonito do que tenho sido. Mas talvez venha a ser uma pessoa mais tranqüila, mais tolerante comigo mesmo e com os outros. Espero que seja suficiente. Espero, também, poder continuar recebendo sua atenção e carinho, semanalmente, neste pequeno espaço deste grande jornal.

Namastê e Feliz 2012!

Áries - Em 2012, um dos eventos astrológicos mais marcantes é o fato de o planeta Urano se encontrar nos primeiros graus de Áries e Plutão nos primeiros graus de Capricórnio. Isto diz respeito especialmente àqueles nascidos nos primeiros dez dias deste signo, que se perceberão mais ousados e dinâmicos. A impaciência se torna mais intensa. Os arianos do primeiro decanato simplesmente deixam de tolerar aquilo que não pode nem deve mais ser tolerado. Coragem para jogar tudo pro alto e inovar é o que não faltará. Palavra-chave: intensidade. Os arianos dos últimos dez dias do signo, por outro lado, vivenciam uma oposição do planeta Saturno que dura praticamente até o mês de outubro, e a simbologia desta oposição é exatamente o oposto da descrita pra os nativos do primeiro decanato. No caso do terceiro decanato ariano, o que se verifica é uma percepção clara de que é preciso respeitar limites, e que de nada adiantará apressar as coisas, até porque não haverá energia pessoal tão disponível que justifique tanta aceleração. Isso pode ser um pouco frustrante para os apressados arianos, mas tem uma vantagem clara: a oposição de Saturno força os processos de despertar da consciência. Palavra-chave: amadurecimento. Para os Árianos do segundo decanato, não há nenhum trânsito planetário lento que seja muito significativo, mas certamente há muitos outros pontos astrológicos importantes que só podem ser verificado através de uma consulta astrológica individual.

Touro - Para os taurinos, o primeiro semestre de 2012 é marcado pela passagem do planeta Júpiter, considerado ‘o grande benéfico’ para a Astrologia, e sugerindo um período de afirmação da vontade. A consciência se expande, possibilitando uma visão mais ampla das coisas e, consequentemente, maior entusiasmo em relação à existência. A conjunção Júpiter-Sol torna a vida plena de sentido, e o dia-a-dia passa a ser encarado como uma grande aventura. Os filhos de Touro se lançarão nestas novas jornadas com cabeça erguida e maior convicção do valor próprio É preciso, contudo, tomar cuidado com os problemas decorrentes do excesso de confiança. Uma coisa é saber dar valor a si mesmo e aos próprios talentos. Outra, muito diferente, é portar-se com vaidade e orgulho. No primeiro trimestre, os taurinos mais afetados pelo trânsito de Júpiter são os nativos do primeiro decanato; do final de março até o final de abril, é a vez dos nativos do segundo decanato experimentarem a simbologia jupiteriana. E durante os meses de maio e junho, é a vez daqueles que nasceram nos últimos dez dias do signo de Touro (terceiro decanato).

Gêmeos - A partir do mês de julho de 2012, o planeta Júpiter passa a transitar pelo signo de Gêmeos. Este ciclo jupteriano dirá respeito especificamente aos geminianos dos primeiro e segundo decanato. Os nascidos no final de Gêmeos viverão este trânsito apenas no ano de 2013. Trata-se de um movimento planetário especialmente positivo, pois diz respeito ao processo de expansão da consciência que possibilita identificar novas oportunidades para os quais será possível se dirigir com entusiasmo e afinco. É dito que quando Júpiter passa por um signo, termina por beneficiá-lo largamente. Tanto que uma palavra-chave para este tipo de trânsito é êxito. As qualidades gerais de Gêmeos - tais qual a velocidade, o ecletismo e o domínio da linguagem – tendem a se intensificar na segunda metade de 2012, e farão grande diferença nos êxitos pessoais. É preciso, contudo, tomar cuidado com o orgulho e com certa prepotência – efeitos colaterais comuns quando Júpiter está envolvido. Os geminianos do primeiro decanato, entretanto, vivem um trânsito extra: a quadratura do planeta Netuno, que pode se manifestar como forte dificuldade para definir com clareza aquilo que efetivamente se deseja. Somando-se a Júpiter, tudo isso pode tomar a forma de uma tendência a querer fazer de tudo um pouco, assoberbando-se de atividades. Se não tomarem cuidado, os geminianos do primeiro decanato podem perder o foco ao longo do ano. Já os geminianos do terceiro decanato se encontram um tanto mais concentrados, em decorrência do trígono de Saturno, que perdura até novembro.

Câncer - Em 2012, o mais transformador dos trânsitos continua a operar para aqueles que nasceram no primeiro decanato do signo de Câncer. A oposição de Plutão simboliza um processo de depuração, de eliminação de tudo aquilo que não serve mais, não apenas num nível físico, como também psicológico. Tal processo pode ser mais fácil ou mais difícil, a depender de como a pessoa lide com a inevitabilidade das mudanças. Mas, por mais fácil que seja para alguns, ainda assim o trânsito apresenta momentos especialmente delicados, sobretudo aqueles que envolvem apegos. A diferença em relação a 2011 é que em 2012 outro trânsito planetário se soma a Plutão. Refiro-me à passagem de Urano pelos primeiros graus de Áries, formando quadratura àqueles que têm o Sol no primeiro decanato de Câncer. Se em 2011 os processos de finalização foram lentos, em 2012 serão não apenas mais rápidos, como também mais urgentes. Um desejo de liberdade se manifestará com tamanha urgência, que será praticamente impossível se acomodar ou se contentar com aquilo que a vida apresenta. Por isso, uma palavra-chave para o primeiro decanato de Câncer é revolução. O segundo decanato de Câncer não apresenta nenhum trânsito de planeta lento. Sendo assim, aqueles nascidos neste período precisam observar outros pontos de sua carta astrológica, numa consulta individualizada. O terceiro decanato de Câncer experimenta em 2012 a quadratura do planeta Saturno, que se processa até o mês de novembro. Uma sensação de aprisionamento paulatinamente dará lugar à consciência de que é preciso respeitar limites precisos e se confrontar com o tempo exigido para o amadurecimento de cada coisa. Convém não abusar, pois a quota de energia estará limitada – o que, diga-se de passagem, não é ruim. As pessoas costumam meter os pés pelas mãos muito mais quando têm energia de sobra do que quando possuem pouca. Uma palavra-chave para os cancerianos do terceiro decanato em 2012 é economia. 

Leão - Os leoninos de todos os decanatos passam o primeiro semestre de 2012 com forte tendência a cometer excessos, em decorrência da quadratura do planeta Júpiter, que se localiza em Touro até junho. É preciso tomar cuidado com um excesso de confiança que pode terminar sendo o pior inimigo deste signo. Não é muito inteligente entrar em choque com figuras de autoridade no primeiro semestre de 2012, muito embora seja uma grande tentação provocar este conflito. A inclinação ao excesso se manifesta também no terreno financeiro: será que é preciso mesmo comprar tantas coisas? Uma boa dica para o signo de Leão em 2012 é: tente fazer com que este ano seja o ano da descoberta de que ‘menos’ muitas vezes significa ‘mais’! Os leoninos do primeiro decanato passam 2012 vivenciando um trígono do planeta Urano, que se encontrará nos primeiros graus de Áries. Uma palavra-chave para este trânsito é dinamismo. Excelente momento para acelerar processos e tentar resolver as coisas com mais velocidade. A rotina não será entediante, muito pelo contrário, e será possível sentir melhor disposição para lutar por aquilo que se deseja. Para os leoninos do terceiro decanato, 2012 é marcado como sendo o ano em que o planeta Netuno se despede de Aquário, signo que se opõe a Leão. Ainda em fevereiro, Netuno adentra finalmente o signo de Peixes, o que diminui consideravelmente a forte inclinação autoilusória que tanto afetou os leoninos do terceiro decanato nos últimos anos. A sensação que estes indivíduos podem ter em 2012 é a do despertar de um longo e confuso sonho. Uma palavra-chave para este trânsito é realidade. Para aqueles nascidos no segundo decanato, não há nenhum outro trânsito lento que possa ser considerado muito significativo. Os nascidos com o Ascendente em Leão têm um primeiro trimestre complicado para questões de ordem financeira – Marte retrogradando em Virgem sugere conflitos em decorrência de dinheiro. Contudo, a presença de Júpiter no Meio do Céu até junho abre portas notáveis para a projeção profissional.

Virgem - 2012 será um ano marcado por um evento astronômico bastante raro, e que envolve o signo este que é o segundo signo de Terra do Zodíaco: o planeta Marte, que geralmente fica apenas dois meses e meio em cada signo, ficará mais do que metade de um ano inteiro transitando sobre Virgem. Isso se deve graças à retrogradação, um fenômeno aparente em que o planeta parece caminhar para trás. Por consequência, os nativos de Virgem se dirão mais ansiosos no primeiro semestre de 2012. Se por um lado estarão com mais energia para lutar pelas coisas que desejam, por outro é bastante claro que estarão mais irritadiços e inclinados a conflitos. O grande lance será aprender a administrar esta energia extra, de modo que apenas os aspectos positivos da agressividade sejam vivenciados, e não os negativos. É importante destacar que, apesar de Marte representar o espírito de luta, ele estará grande parte do tempo em movimento retrógrado ou estacionário, de modo que os processos de batalha não envolverão apenas avanços – pelo contrário, recuar e saber esperar serão pontos estratégicos fundamentais para os nativos de Virgem durante a primeira metade de 2012. Uma palavra-chave é luta. Para os nativos do primeiro decanato, temos também a oposição do planeta Netuno, que pode sugerir certa dificuldade para definir com clareza os verdadeiros quereres. Uma quedinha para a autoilusão marca os virginianos do primeiro decanato. Nada, contudo, que não possa ser perfeitamente neutralizado pelo senso prático do elemento Terra ou pela inteligência de Mercúrio.

Libra - Quase todo o ano de 2012 é marcante para os librianos nascidos no terceiro decanato do signo. O planeta Saturno estará em Libra, por onde só passa a cada 29 anos, porém se encontra nos graus finais do sétimo signo – daí o fato de este trânsito só dizer respeito àqueles nascidos nos últimos dez dias. Se por um lado este tipo de trânsito se faz sentir como uma fase em que a pessoa não sente que tem muito ‘gás’ pra dar e vender, por outro não deixa de ser interessante notar que, neste ano, há todo um processo de amadurecimento atrelado ao desenvolvimento do caráter. Ou seja, apesar de não haver muita energia disponível e o ano de 2012 não ser interpretado como exatamente ‘divertido’, será marcante que os librianos do decanato 3 terminarão o ano muito mais maduros do que entraram. Uma palavra-chave para este trânsito é conscientização. Já os librianos do primeiro decanato vivenciam uma quadratura de Plutão. Para estes indivíduos, o ano de 2012 tende a ser experimentado como uma fase de identificação de coisas que não servem mais, que não fazem mais nenhum sentido. É chegada a hora de – sem piedade – reciclar tudo o que deixou de ter importância, sejam coisas, pensamentos, relações etc. Uma palavra-chave para este trânsito é depuração. No segundo semestre, os librianos dos dois primeiros decanatos se sentirão mais energizados e com boa disposição para agir, batalhando por coisas que demandam ambição e confiança. Tudo isso decorre do trígono de Júpiter, que começa em julho e dura até 2013.

Escorpião - O primeiro semestre de 2012 é marcado pela oposição do planeta Júpiter ao Sol de quem nasceu sob o signo de Escorpião em qualquer decanato. Este trânsito perdura praticamente até o começo do mês de junho. A oposição de Júpiter se manifesta como uma inclinação para o exagero, e isso pode tomar a forma de vários tipos de excesso. O mais comum é uma tendência a se sobrecarregar de coisas, tomado por um entusiasmo crescente e por uma sensação ilusória de ser mais poderoso do que realmente se é – sobretudo no que diz respeito à disposição física para fazer as coisas. Além da inclinação a achar que pode fazer mais do que realmente pode, há outros perigos que merecem atenção: tendência a gastar mais do que o necessário, por exemplo. E uma inclinação a desafiar autoridades. Uma palavra-chave para este signo é exagero. Os nativos do primeiro decanato de Escorpião são ainda afetados por outros trânsitos em 2012: a partir de novembro, Saturno entra no signo de Escorpião, enfatizando a importância da contenção de energias, de modo a dedicá-las de modo concentrado em direções úteis. É, de certa forma, o contrário do vivenciado entre janeiro e março. Uma palavra-chave é produtividade. E, ao longo de todo o ano, Netuno forma trígono ao primeiro decanato do Sol escorpiano, enfatizando as qualidades de intuição e sensibilidade para com o sofrimento alheio. Uma palavra-chave é empatia.

Sagitário - Aqueles nascidos nos primeiros dez dias do signo de Sagitário experimentam em 2012 o trígono proporcionado pelo planeta Urano. Certos de que poderão ousar com maior chance de êxito, os filhos do primeiro decanato darão vazão a idéias inventivas que lhes permitirão encontrar formas novas de abordar suas próprias áreas de atividade. O problema talvez seja identificar com clareza o que se deseja de fato, já que o planeta Netuno estará formando quadratura ao Sol sagitariano de quem nasceu no primeiro decanato. Netuno “nubla” a consciência, de modo que estes sagitarianos podem ficar realmente encantados e apaixonados por determinadas coisas e até lutar por elas, mas sem na verdade querê-las como pensam. Por isso, apesar da incrível força de ação, é preciso que os filhos do nono signo do Zodíaco prestem bem atenção na importância da palavra clareza durante o transcorrer do ano de 2012. Independentemente de qual seja o seu decanato, se você é de Sagitário o segundo semestre lhe apresenta a um evento astrológico altamente significativo: a entrada do planeta Júpiter no signo de Gêmeos – tecnicamente, o seu oposto diametral. De julho a dezembro, o que mais fica marcado para os sagitarianos é esta oposição jupteriana, que inclina aos excessos e ao desperdício. Ver a si mesmo como um super-homem constitui erro comum neste tipo de trânsito. Há o risco de acumular mil coisas para fazer, e não conseguir fazer nenhuma delas a contento. Por essas e outras, é tão importante que os nativos de Sagitário dêem valor à palavra limite no segundo semestre do ano de 2012. Mais ainda: é premente que se evite conflito com figuras de autoridade. A tentação para desafiar quem está por cima pode ser alta. Mas não seria uma atitude nada, nada prudente. Esta inclinação ao conflito e ao desafio fica mais intensa durante os meses de outubro e novembro, quando o planeta Marte incrementa as coisas ao entrar neste signo de fogo mutável. Há um aspecto muito positivo nestes meses: gás pra dar e vender, ótima disposição para lutar por aquilo que se deseja. O problema é quando a coisa começa a cair pro lado da briga por qualquer motivo... A inclinação de Sagitário para se meter em encrenca é lendária, e tende a ficar mais forte em 2012 (principalmente para aquelas nascidos nos dez primeiros dias do signo).

Capricórnio - O signo de Capricórnio é um dos que mais vivencia trânsitos importantes no decorrer do ano de 2012. Um dos mais significativos envolve a passagem de Plutão pelos primeiros graus deste signo – o que termina tendo uma importância maior para os nativos do primeiro decanato. Urano também entra no jogo, formando quadratura ao Sol dos mesmos indivíduos nascidos nos primeiros dez dias de Capricórnio. Trata-se de um ano de revoluções significativas, tanto internas quanto externas. Se por um lado Plutão simboliza aquelas mudanças absolutamente necessárias – embora um tanto dolorosas – que partem de dentro, Urano representa os processos de revolução que afetam o mundo exterior. O que se pode esperar, portanto, para quem é capricorniano do primeiro decanato, é um ano de 2012 que não deixa pedra sobre pedra. E isso é bom. Já faz um bom tempo que as coisas precisavam passar por uma boa e intensa “espanada”. O velho mundo se desintegra, deixando espaço para o surgimento de um novo. A palavra-chave para os capricornianos do primeiro decanato, portanto, é transformação. Para os capricornianos do terceiro decanato, 2012 quase inteiro (com exceção dos meses de novembro e dezembro) é marcado pela quadratura do planeta Saturno, que sugere a inevitabilidade de encarar alguns limites importantes. Estes capricornianos se darão conta de que não são onipotentes, e de que é importante respeitar o tempo certo das coisas. Não adianta pressa, não adianta forçar – Saturno impõe o aprendizado do tempo certo. Por essas e outras, uma palavra-chave para os capricornianos do terceiro decanato em 2012 é paciência. Os capricornianos do segundo decanato não vivenciam nenhum trânsito lento muito significativo. Mas isso se formos considerar apenas o Sol, obviamente. Há diversos outros pontos importantes no mapa astral individual de cada um, que só podem ser avaliados por um astrólogo devidamente competente.

Aquário - O primeiro semestre de 2012 é um tanto delicado para os aquarianos do segundo e do terceiro decanato. A quadratura formada por Júpiter num signo de Terra sugere forte inclinação para desperdícios das mais variadas ordens. Caso se deixem levar, estes aquarianos correm o risco de gastar demais, ou mesmo despender energia desnecessária em mil e uma coisas, correndo de um lado para o outro, sem muito foco. A dispersão caracteriza os trânsitos do primeiro semestre para aqueles nascidos nos decanatos 2 e 3 do signo de Aquário. Já o segundo semestre de 2012 emerge como bem mais animado do que o primeiro. Isso ocorre porque o planeta Júpiter passa a transitar por um signo do elemento Ar a partir de julho, formando trígono aos aquarianos do primeiro e do segundo decanato. Tem-se uma sensação de energização, uma vontade de agir e de se afirmar no mundo, com mais confiança e até mesmo com mais vaidade. Uma palavra-chave para este trânsito é disposição. Já os aquarianos do terceiro decanato passam o ano quase inteiro (mais especificamente de abril a novembro) sob o trígono de Saturno, experimentando todo um processo de lapidação interior, num trânsito que pode até não ser tão ‘animado’, mas que oferece a oportunidade de elaboração de um caráter mais firme e capaz de assumir papel de referência no meio ambiente em que vive. Uma palavra-chave para este trânsito é concentração.

Peixes - 2012 é um ano muito especial para o signo de Peixes. O planeta Netuno, regente moderno deste signo, passa a navegar pelos mares mutáveis do próprio Peixes, onde ficará por muitos e muitos anos – afetando, todavia, os nascidos no primeiro decanato ao longo de 2012. Num sentido positivo, os piscianos do primeiro decanato podem esperar por um engrandecimento de suas faculdades intuitivas, de sua já natural sensibilidade. A capacidade de perceber sutilezas que passam despercebidas aos olhos dos reles mortais é intensificada em 2012. Trata-se de um ano especialmente fértil para se trabalhar aquilo que algumas religiões chamam de “espiritualidade” – mas mesmo quem não tem religião alguma pode chamar esse processo de aprimoramento interior como sendo “desenvolvimento da espiritualidade”. Uma palavra-chave para este trânsito é sonho. Num sentido negativo, Netuno incrementa a já muito forte tendência pisciana para alimentar ilusões. É preciso que os nativos do primeiro decanato fiquem duplamente atentos no sentido de não perderem o foco objetivo das coisas, fantasiando demais. Netuno pode levar o sujeito a se perder, navegando em verdadeiras “viagens na maionese”, e pode ser difícil encontrar a rota depois. A partir de 11 de junho, o planeta Júpiter passa a formar quadratura ao Sol de quem nasceu sob o signo de Peixes, afetando especificamente os nascidos no primeiro e no segundo decanato. A tendência a fantasiar se incrementa, acendendo o sinal vermelho de “perigo”. Convém, portanto, não refutar os bons conselhos dados por pessoas próximos que alertarão: “você está fantasiando muito!”. Estabelecer limites para si mesmo é fundamental, caso contrário as certezas absolutas poderão cegar em momentos delicados!

1 - COMUNICADO PARA TODOS OS FUNCIONÁRIOS.
Data: 28 de novembro de 2011
Assunto: Festa de Natal
Tenho o prazer de informar que a festa de Natal da empresa será no dia 23 de dezembro de 2011, com início ao meio-dia, no salão de festas privativo da Churrascaria Grill House. O bar estará aberto com várias opções de bebidas. Para troca de presentes de amigo secreto, nenhum presente deverá exceder R$20,00, a fim de adequar os gastos a todos os bolsos. Boas festas para vocês e suas famílias,                                                                                                      Patrícia Gomes - Recursos Humanos

2 - COMUNICADO PARA TODOS OS FUNCIONÁRIOS.
Data: 29 de novembro de 2011
Assunto: Festa de Natal
Com relação ao bilhete que recebi de um membro dos Alcoólicos Anônimos solicitando uma mesa para pessoas que não ingerem bebida alcoólica... você não assinou seu nome! Não haverá mais ‘amigo oculto’, uma vez que os membros do sindicato acham que R$20,00 é muito dinheiro e os executivos acham que R$20,00 é muito pouco para um presente. Patrícia Gomes - Recursos Humanos

3- COMUNICADO PARA TODOS OS FUNCIONÁRIOS.
Data: 30 de novembro de 2011
 Assunto: Festa de Natal
Consegui que os membros do ‘Vigilantes do Peso’ sentem o mais longe possível do bufê de sobremesas; O restaurante não dispõe de doces dietéticos. Nossas profundas desculpas. Esqueci de alguma coisa? Patrícia Gomes - Recursos Humanos

4- COMUNICADO PARA TODOS OS FUNCIONÁRIOS.
Data: 01 de dezembro de 2011
 Assunto: Festa de Natal
Vegetarianos?  Sim, vocês também tinham que reclamar! Nós manteremos o local da festa na Churrascaria Grill House; quem não gostar, não precisa participar!   E vocês terão também sua mesa de saladas verdes, incluindo alface hidropônica e arroz grudento pra comer de pauzinho. A ‘Vaca’, diretamente da lua

5 - COMUNICADO PARA TODOS OS FUNCIONÁRIOS.
Data: 02 de dezembro de 2011
 Assunto: Patrícia Gomes e Festa de Natal
Tenho certeza que falo por todos desejando a Patrícia um rápido restabelecimento para sua crise de stress (está bem melhor, mas ainda continua internada, medicada com psicotrópicos). Por conta deste fato, a diretoria decidiu cancelar a festa e dispensar todos os funcionários na tarde do dia 23 de dezembro. Boas Festas,

LuizGurivitz  – psicólogo  da empresa
 

Viajar sozinho pode ajudar no autoconhecimento
Viajar sozinho pode ser gratificante e oferecer uma série de benefícios como novas amizades, capacidade de lidar com imprevistos, sensação de liberdade e, principalmente, autoconhecimento. Todo ano costumo me presentear com uma viagem solitária. Acho muito agradável passar um tempo comigo mesmo, ter oportunidade de sair da correria do dia-a-dia e pensar na minha vida. Também é uma chance fantástica de entrar em contato com gente do mundo todo. Já conheci pessoas bacanas em filas de museus e cafeterias. Esse tipo de experiência, também, facilita a administração da própria rotina. Quem viaja sozinho encontra prazer em fazer o que deseja, sem a interferência de terceiros. É muito bom não precisar negociar com ninguém a hora de acordar, fazer um passeio turístico ou tomar um café.

Viajar sozinho é seguro?                                                                                        
Alguns viajantes - especialmente as mulheres - ainda têm medo de viajar sozinhos, pela questão da segurança. Nesses casos, deve-se tomar alguns cuidados como manter sua bolsa sempre por perto, evitar ficar em lugares muito isolados ou desertos, olho no drink para evitar o “boa noite cinderela” ou cortar a paquera inconveniente. Antes de se decidir para onde vai, é importante levar em consideração o tipo de atividade que gosta de realizar. A oferta de lazer e atividades culturais costuma ser maior nas grandes cidades. Na Europa, alguns restaurantes descolados possuem mesas compridas, que comportam muita gente ao mesmo tempo e a oportunidade de conhecer muitas pessoas. Ou, se voce curte aventuras, que tal escolher o eco-turismo?

Faça amigos com facilidade                                                                                            
Pessoas que viajam sozinhas preferem ficar em albergues, pois nesses lugares há muitas áreas comuns, aumentando as chances de conhecer mais gente. Geralmente as ante-salas ou lobbies dos hotéis têm conexão wi-fi à internet e essas áreas são movimentadas e cheias de gente interessante. Já conheci muitas pessoas nesses locais. Outra boa dica é se cadastrar em algum roteiro de “walking tour” - visitas a pé aos principais pontos turísticos de uma região, programa gratuito, de cerca de quatro horas e encontrado nas principais capitais européias. Geralmente quem entra nessa onda são justamente pessoas que estão viajando sozinhas. A faixa etária dos participantes costuma ser muito variada e é possível conhecer todo tipo de gente. Depois do passeio muita gente já marca ida a festas, etc. Outra alternativa, são os micro guias, conteúdo online que reúne dicas feitas por donos de blogs que já conhecem a cidade e oferecem informações legais ou a oportunidade de conhecer gente nova também, de uma maneira muito ágil e atualizada.

Solidão e autoconhecimento                                                                                         
Só fica sozinho quem quer. Não tenha medo de sair do hotel e viver tudo de bom que a viagem pode oferecer. Ao final da experiência, garanto que o autoconhecimento é a melhor lembrança que você trará na bagagem. Quando viajamos sozinhos somos testados o tempo inteiro, pois é preciso lidar com imprevistos no vôo, no hotel ou nos passeios, por exemplo. Nessas situações é importante perceber como você reagiu ao estresse, qual medida adotou para zelar pela sua segurança, como se abriu às pessoas e o que motivou suas escolhas e trocas. Tudo isso gera reflexão e nos ajuda a sermos pessoas melhores e, principalmente, mais conscientes. Boa viagem!

LuizGurivitz – psicólogo. Rua das Pedras, 4 – sobreloja – Búzios. (22) 2623-1080
 

Os carros refletem a personalidade de seus donos por meio da cor, da marca, do modelo, dos acessórios e dos objetos que são mantidos dentro deles. Provavelmente, se pudessem, muitos carros falariam - como os do filme da Pixar. Mas, como ainda não falam, demonstram claramente que são uma extensão da casa, ou melhor, uma casa móvel. Por isso é muito importante cuidar desse companheiro de muitos momentos de sua vida com a ajuda do Feng Shui. Feng Shui é uma técnica milenar chinesa de harmonização dos ambientes. Feng significa vento e Shui significa água. A principal ferramenta do Feng Shui é o ba-guá. Ele pode ser aplicado na planta da casa toda, no carro ou num único ambiente para identificar as oito diferentes áreas da vida: trabalho, espiritualidade, família, prosperidade, sucesso, relacionamentos, criatividade e amigos. Elas serão ativadas com o uso de cores e objetos correspondentes.

Organização e limpeza
Um carro cheio de objetos à mostra se torna um alvo desnecessário para furtos. Cuide para que objetos de valor ou que possam representar valor não fiquem visíveis. Livre-se dos papeis, dos excessos e lave o carro com frequência.
Estoque de energia
· Água é essencial e também é bom ter um kit de sobrevivência (barrinhas de cereais, biscoitos, balas) para enfrentar o trânsito.
· Músicas influenciam o humor. CDs com mantras protegem a mente.
· Óleos essenciais naturais deixam um cheiro bom no carro e purificam a energia. Alecrim, eucalipto ou hortelã são as melhores (duas gotas são suficientes).

Proteção
Escolha um símbolo de proteção com o qual você se identifique e coloque em um fio vermelho pendurado no espelho retrovisor do carro.

Baguá no Carro
É possível aplicar o baguá no carro considerando o guá do trabalho na porta do motorista, que pode ser ativado do lado de dentro do carro com itens com logo da empresa onde você trabalha: crachá, impresso, cartão de visita. Um cristal como a turmalina preta ou o lápis-lazúli também podem ser usados. O canto da prosperidade fica no banco do passageiro (da frente) e no porta-luvas onde você pode colocar algumas moedas chinesas ou objeto vermelho ou dourado. No banco traseiro, na diagonal oposta ao do banco do motorista, fica o canto dos relacionamentos que pode ser decorado com duas almofadas ou um tecido vermelho. A criatividade fica no porta-malas e aqui é importante a organização e você pode colocar um baguá talismã (sem espelho), um artesanato (como uma ecobag criativa) ou um desenho feito por crianças.
E boa viagem!

LuizGurivitz – psicólogo – R. das Pedras, 04  sobreloja – Búzios. (22) 2623-1080
 

Mês passado participei de um workshop onde dei uma palestra. Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 50 mulheres de todas as raças, credos e idades.  E por falar em idade, lá pelas tantas, fui questionado sobre a minha e, como não me envergonho dela, respondi. Foi um momento inesquecível... A platéia inteira fez um ‘oooohh’ de descrédito. Aí fiquei pensando: pô, estou neste auditório há quase uma hora exibindo minha inteligência, e a única coisa que provocou uma reação calorosa da mulherada foi o fato de eu não aparentar a idade que tenho? Onde é que nós estamos? Onde não sei, mas estamos correndo atrás de algo caquético chamado ‘juventude eterna’. Estão todos em busca da reversão do tempo...Acho ótimo, porque decrepitude também não é meu sonho de consumo, mas cirurgias estéticas não dão conta desse assunto sozinhas.
Há outro truque que faz com que eu continue a ser chamados de ‘rapaz’. A fonte da juventude chama-se “mudança”. De fato, quem é escravo da repetição está condenado a virar cadáver antes da hora. A única maneira de ser idoso sem envelhecer é não se opor a novos comportamentos, é ter disposição para guinadas. Eu pretendo morrer jovem aos 120 anos.
Mudança, o que vem a ser tal coisa?
Minha mãe recentemente mudou do apartamento enorme em que morou a vida toda para um bem menor. Teve que vender e doar mais da metade dos móveis e tranqueiras, que havia guardado e, mesmo tendo feito isso com certa dor, ao conquistar uma vida mais compacta e simplificada, rejuvenesceu.
Uma amiga casada há 38 anos cansou das galinhagens do marido e o mandou passear, sem temer ficar sozinha aos 65 anos. Rejuvenesceu. Outra cansou da pauleira urbana e trocou um baita emprego por um não tão bom, só que em Búzios, aonde ela vai à praia sempre que tem sol. Rejuvenesceu.
Minha amiga, a guerreira Brigitta: “Após 16 anos de muita dedicação e trabalho chegou minha vez de mudar. Quero curtir a vida, nadar, andar de bicicleta, fazer caminhadas, dançar e, especialmente, ter mais tempo para meus amigos”.
Toda mudança cobra um alto preço emocional. Antes de se tomar uma decisão difícil, e durante a tomada, chora-se muito, os questionamentos são inúmeros, a vida se desestabiliza. Mas então chega o depois, a coisa feita, e aí a recompensa fica escancarada na face. Mudanças fazem milagres por nossos olhos, e é no olhar que se percebe a tal juventude eterna. Um olhar opaco pode ser puxado e repuxado por um cirurgião a ponto de as rugas sumirem, só que continuará opaco porque não existe plástica que resgate seu brilho.
Quem dá brilho ao olhar é a vida que a gente optou por levar. Olhe-se no espelho...

LuizGurivitz - psicólogo. Rua das Pedras, 04 sobreloja – Búzios. (22) 2623-1080.
 

Cozinhar está na moda. Festas, jantares e celebrações em casa estão cada vez mais frequentes e representam uma ótima oportunidade de mostrar a habilidade dos “chefs” e reunir as pessoas. Muitos livros, cursos, programas de TV, blogs e receitas na internet facilitam a aproximação e a integração entre amigos, família, casais e até mesmo crianças no lugar mais sagrado de uma casa: a cozinha.
É nesse ambiente que ocorre a transformação dos alimentos e da energia vital (chi). Isso acontece por meio da elaboração das refeições que nutrem o nosso corpo físico e alimentam a nossa alma. Por este motivo, a cozinha é considerada o coração do lar, de onde a vida flui.
Para harmonizar e energizar ainda mais esse ambiente - que é um muito mais do que um ponto de encontro - nada melhor do que algumas dicas de Feng Shui. Confira abaixo:
Organização
Mantenha sua cozinha em ordem, pois os armários simbolizam a organização das finanças. Os eletrodomésticos devem estar funcionando perfeitamente (coisas/objetos/itens/eletrodomésticos sem uso, quebrados ou parados, representam energia estagnada, parada), então mande consertar rapidamente o que estiver quebrado e livre-se do que não tiver mais uso.
Decoração
Opte por uma boa iluminação e decoração alegre. Flores, frutas, temperos e potes com alimentos decoram e ativam a energia da fartura. Utensílios bonitos, vibrantes e alegres elevam as vibrações e inspiram os cozinheiros.
Elemento fogo
A cozinha tem predominância do elemento Fogo, que tem relação com a energia das finanças. Afinal, é por meio da alimentação que seu corpo consegue se sustentar e ter energia física. Sempre que possível, cuide você mesmo desse canto cozinhando, decorando ou organizando o espaço.
Cores
Branco, tom pastel e cores claras são as mais indicadas. Cores mais fortes e detalhes coloridos são bons, mas o ambiente deve ficar claro. Evite o preto total, cor que simboliza a água, pois entrará em conflito com o principal elemento da cozinha, que é o Fogo. Já o vermelho dever ser usado com cuidado para não causar um excesso desse elemento.

LuizGurivitz – psicólogo. Rua das Pedras, 04 sobreloja
Tel. 2623-1080
 

Uma das nossas necessidades mais essenciais é a segurança. Queremos segurança financeira, segurança para poder andar na rua sem levar um tiro, segurança nos relacionamentos, segurança no trabalho, segurança no trânsito, e por aí vai. É uma necessidade real e válida. Em nome da segurança construímos casas e moramos dentro delas, e nelas colocamos tudo aquilo que queremos proteger: nossa família, nosso relacionamento, nossas contas, nosso carro. Estabelecemos um comportamento que cria uma zona de conforto em nossa vida. Nesta zona de conforto nos sentimos a salvo das ameaças que o mundo oferece com uma frequência muito maior do que gostaríamos.
Este comportamento vira uma rotina, e dentro dela nos movimentamos com desenvoltura. O problema começa quando a zona de conforto e a sua aliada, a rotina, assumem proporções grandiosas, ofuscando a nossa essência. Isso faz com que você se sinta esgotado, sem disposição mesmo para as mínimas atividades, mesmo aquelas que você gosta. É como se você estivesse vivendo um sonho que já não lhe traz realização, somente obrigação e peso. É chegada a hora de buscar novos sonhos!

Engolidos pela rotina

Nossas buscas mais essenciais, como viver um relacionamento com amor ou trabalhar dentro de nossas habilidades e vocação, podem ser mascaradas pela zona de conforto, causando um descontentamento constante, que envenena nossas vidas e pode nos tornar amargos, sem brilho nos olhos. Viver alijado de sentido torna opaco o olhar, o sorriso, e deixa o coração enevoado! Por isso, ame loucamente, trabalhe com excitação, encontre sentido nas suas ações, impeça que o dragão da rotina mastigue seus ossos e cuspa-os na sua cama à noite, para novamente mastigá-lo logo cedo no dia seguinte. Tudo isso sem precisar abrir mão da responsabilidade. Olhe para o mundo como se você não o conhecesse, mude a posição em que você senta no trabalho, mude de lado na sua cama, procure novos ângulos. Abra um espaço para o inesperado na sua vida, você vai se surpreender!


LuizGurivitz – psicólogo. Rua das Pedras, 04 sobreloja – Búzios (22) 2623-1080
 

O que falta às crianças hoje é presença e não presentes
Pensemos no Dia das Crianças. Um dia, a princípio, de puro lazer dedicado aos pequenos.
O que nos preocupa? O presente! A rotina de comprar o presente. Talvez os seus filhos já tenham até escolhido o brinquedo que querem ganhar, talvez você já esteja se descabelando para saber como vai colocar mais estes mimos no orçamento de outubro. Talvez passe pela sua cabeça que bons pais têm que satisfazer seus bons filhos realizando seus desejos de consumo em datas tão caracteristicamente consumistas.

Compromisso com a educação
Vamos deixar uma coisa bem clara: o que os pais têm que dar aos filhos é a educação. Educação no sentido de prepará-los para lidar com o mundo. E educar para a realidade é fundamental. Desde quando? Desde quando ele começa balbuciar no shopping: “eu quelo”.
Educar para a realidade também diz respeito a ensinar critérios para
consumir: querer, precisar e poder adquirir algo. Nem sempre precisamos do que queremos, nem sempre precisamos do que podemos ter, nem sem-
pre podemos ter o que precisamos ou queremos.

Ensinando limites
Quando os pais podem lidar com essas limitações e podem fazer do consumo algo racional, eles não só estão defendendo uma certa economia familiar como também estão ensinando seus filhos a planejarem, a lidarem com a realidade, a serem criativos, a não se deixarem levar pela opinião alheia, a não serem valorizados pelos objetos que têm, mas pelo o que eles são, a respeitarem os pais e a não se deixarem levar por outras formas de consumismo danosas. O consumo de drogas, por exemplo, também está diretamente ligado ao tipo de sociedade em que vivemos aonde adquirir coisas é sinônimo de “ser alguém” e de ser feliz.

Explorando a criatividade
Tudo isso me faz lembrar alguns momentos da minha infância, quando acabava a luz de casa. Os adultos ficavam agitados, preocupados com geladeiras e afins, mas o divertido para nós crianças era brincar de teatro de sombras à luz de velas e contar histórias de medo. A quebra da rotina nos fazia mais íntimos e criativos. O que seria mais uma noite em frente da TV, passava a ser uma experiência nova e divertida em família.

Quebrando a rotina
A rotina atinge a nossa relação com nossos filhos e, às vezes, perdemos o prazer de estar com eles. Aliás, almejamos que eles entrem na rotina para que possamos ter mais tempo para nós. É justo, mas precisamos prestar atenção se nossos momentos de lazer também não estão se tornando pura rotina.

Pais mais presentes
Então, o que fazermos no Dia das Crianças? Comemoramos a tarefa de acompanhar o crescimento de outro ser humano a quem nos dispusemos a amar, orientar e proteger. Fazemos isso usando nossos corações e nossa criatividade, inventando brincadeiras e, se quisermos e pudermos, dando uma lembrancinha. Nenhum presente daria conta de expressar nosso amor por eles e, portanto, esse mimo não é medida de nada.
O que falta às crianças hoje é presença e não presentes.

LuizGurivitz - psicólogo
 

Ainda que as coisas possam parecer assustadoras e desconfortáveis, parece que o mundo está se dissolvendo. Estamos nos “restabelecendo” e nos “re-equilibrando”, iniciando novamente, enquanto participamos da reestruturação massiva de um Planeta Terra muito novo. Deste modo, o velho deve cair, e está caindo. Como seres humanos, nós somos um microcosmo da Terra. Assim, seja o que for que aconteça a ela, nós sentiremos como se estivesse acontecendo dentro de nós. Podemos sentir que nós estamos desmoronando e nos desintegrando, mas nós somos um reflexo do planeta, enquanto incorporamos suas mudanças.
A Terra está agora no processo de realinhamento com os reinos mais elevados, com as novas formas de vibração, de viver e de ser, o que envolve o resgate da unidade cósmica. Este processo está vibrando um rompimento e um novo re-agrupamento energético. Como uma divisão celular maciça, nós estamos deixando algumas pessoas e áreas, e nos conectando à nossa verdadeira e legítima essência. Nós estamos começando agora e continuaremos com este processo de nos unirmos em pequenos grupos afins, ressoando uns com os outros. O velho e o que não nos serve mais estão se desintegrando, estamos deixando para trás a velha realidade e este processo encorajará muitos a se unirem. Com o decorrer do tempo, esses novos grupos também apoiarão a reestruturação de outros, formando uma nova grande rede. Tudo isso acontecerá muito naturalmente para nós, se não resistirmos manter os antigos padrões e dermos nossos próximos passos de ação na nova direção.
Quase diariamente nós estamos recebendo uma quantidade imensa de energia através de nossos chakras coronários, nos servindo para sustentar estes modos novos e mais elevados de viver e de ser. Esta energia está auxiliando intensamente a manter o espaço enquanto o planeta se ajusta, juntamente com todos os seus habitantes e continua, dia a dia, a chegar em interrupções – reinícios. Deste modo, podemos nos sentir entusiasmados e magníficos em um dia, e intensamente deprimidos no dia seguinte. O contraste entre a energia da nova realidade e o desânimo, a calmaria ou ausência de qualquer energia, é muito extrema. Nós podemos nos sentir muito conectados e seguros em um dia, e totalmente desorientados no seguinte. Estes são indicadores da nova realidade chegando, pouco a pouco. Os dias de grandes conexões estão ficando mais longos e há mais deles. As quedas estão ficando menores e há menos delas.
Estamos podendo agora, em um novo espaço, sustentar e integrar as novas energias e essa nova realidade muito mais facilmente. Ao mesmo tempo, podemos nos sentir muito sonolentos ou cansados. Nossas habilidades criativas são profundas agora. Isto por que visualizarmos e nos focarmos no que verdadeiramente desejamos, na essência, de vital importância, pois nos serve para manter os nossos espíritos, assim como serve para formar a nova realidade de todos os modos, e manter este espaço também. Nossas novas conexões serão o tema agora por algum tempo. Estas conexões servirão não só para criar o novo mundo, mas também para nos sustentar, mantendo elevadas e equilibradas as energias planetárias através da conexão de nossas próprias energias pessoais, nos dando o apoio emocional que precisaremos em tempos próximos.
Nós nos uniremos com os nossos grupos de alma e com aqueles com quem mais ressoamos!


Coaching à Rua das Pedras, 04 sobreloja – Búzios. Tel. (22) 2623-1080
 

O dinheiro é energia, deve circular...
Na coluna de hoje vamos fazer uma jornada por um terreno muito delicado em nossa vida, O Dinheiro.... O Sucesso...
Vamos colocar as coisas no devido lugar, limpar sentimentos negativos que ligam o dinheiro a coisas impuras, afinal Dinheiro é tempo, é informação, é conhecimento, é energia, e deve circular sempre.

Sete Leis Espirituais do Sucesso
Deixe que elas penetrem em sua consciência, faça delas sua prática e transforme sua vida.

Lei da Potencialidade Pura
Entre em contato com essa lei reservando um momento do dia para ficar em silêncio para apenas ser, para comungar com a natureza e observar em silêncio a inteligência que há em todas as coisas vivas.
Pratique o não julgamento, diga a si mesmo hoje não julgarei nada nem ninguém e lembre-se disto durante todo o dia.

Lei da Doação
Dê um presente em todo lugar que for a todos que encontrar; este presente pode ser um cumprimento, uma flor, uma oração; ofereça sempre alguma coisa às pessoas com quem entrar em contato, assim estará desencadeando o processo de circulação de energia, de alegria, de riqueza, de abundância, na sua vida e na de outras pessoas; agradeça as dádivas que a vida oferece, e esteja aberto para receber. Deseje em silêncio felicidade, e muita alegria toda vez que encontrar alguém.

Lei do Carma e da Causa e Efeito
Observe as escolhas que irá fazer a todo o momento; toda vez que fizer uma escolha pergunte a si mesmo: quais serão as conseqüências? Trará felicidade a mim e aos outros? Peça orientação ao seu coração, se sentir conforto siga em frente, se sentir desconforto observe, o coração é intuitivo e conhece a resposta certa.

Lei do Mínimo Esforço
Pratique a aceitação dizendo: hoje aceitarei pessoas, situações, circunstâncias, fatos, como eles se manifestarem. Não se volte contra o universo lutando contra o momento presente, aceitando as coisas como elas são, assuma responsabilidades pela sua situação, desista da necessidade de defender seus pontos de vista, de convencer ou persuadir os outros, permaneça aberto a todos os pontos de vista.

Lei da Intenção e do Desejo
Faça uma lista de todos os seus desejos, olhe para ela antes de entrar em silêncio, em meditação, antes de adormecer. Quando acordar, libere a lista de seus desejos no ventre da criação, CONFIE, esteja consciente do momento presente.

Lei do Distanciamento
Comprometa-se hoje com o distanciamento, com o desapego, não force solução de problemas. Transforme as incertezas em um ingrediente essencial da própria experiência. Através da sabedoria que a incerteza dá, você encontrará segurança. Experimente a aventura da vida com todo seu mistério, diversão e magia.

Lei do Dharma e do Propósito de Vida
Você deve nutrir com amor a divindade que vive em você no fundo da sua alma. Preste atenção em seu espírito que anima seu corpo e sua mente. Faça uma lista de seus talentos únicos e das coisas que adora fazer e diga a si mesmo: quando eu expresso meus talentos e os coloco a serviço da humanidade perco a noção do tempo e crio abundância na minha vida e na vida dos outros. Pergunte a si mesmo: Como posso servir? Como posso ajudar?.
NAMASTÊ!


Luiz Gurivitz - Coaching e aconselhamento à Rua das Pedras 04– sobreloja Búzios. Tels.: (22) 2623-1080 (22) 8114-0223
 

A  coisa é tão ruim que até o nome é feio: procrastinação. O "palavrão" designa a ofensa que a pessoa faz a si mesmo, sabendo que isso só a deixará mais vulnerável, sujeita a cometer mais erros, angustiada e exaurida. O impulso da procrastinação leva você a fazer qualquer coisa, mesmo sem graça, em vez daquilo que é mesmo necessário.

ENROLAÇÃO
Em levantamento inédito, 33% dos profissionais brasileiros afirmaram gastar duas horas da jornada sem fazer nada de efetivo e 52% admitiram deixar atividades necessárias para a última hora. Os índices da pesquisa feita por Christian Barbosa, especialista em gestão de tempo, são mais altos que os de pesquisas semelhantes nos EUA, no Reino Unido e na Austrália, onde enroladores crônicos são 20% da população economicamente ativa. Aqui, as pessoas se sentem poderosas deixando tudo para a última hora e não ficam culpadas por isso. Independentemente de aspectos culturais e morais, a procrastinação, além de não ajudar, atrapalha. E empurrar com a barriga não tira o problema da frente, só faz ele crescer nos pensamentos. A única coisa que se pode ganhar é culpa. A pessoa nem consegue fazer algo prazeroso em troca, porque não é uma escolha livre do uso do tempo. Na pesquisa, que incluiu 1.606 pessoas, as principais explicações para a enrolação foram faltas de tempo, medo do fracasso e complexidade da tarefa a ser feita.

AUTOBOICOTE
Um dos motivos é o que Freud chamou de "fracasso como êxito". É quando a pessoa, por motivos inconscientes, recua sempre que está perto de uma situação de sucesso. Os adiamentos crônicos são um autoboicote. Acontece também com os perfeccionistas. Para eles, o medo de não conseguir fazer algo impecável paralisa a ação, e o planejamento excessivo para cumprir metas muito idealizadas os leva a adiar o trabalho constantemente. A pessoa tem uma coisa importante para fazer, mas fica cavando mais buracos, descobrindo problemas para resolver antes e não faz o que deve ser feito.
A maioria das pessoas é treinada na infância a deixar tudo para a última hora, porque os pais agiam assim. Culpa também do sistema educacional, pois o estudante daqui é viciado em provas feitas só com a memória. Se for para decorar, o mais fácil é só estudar na véspera.

Até um prêmio Nobel de economia, o americano George Akerlof, tratou do assunto. Ele concluiu que as pessoas adiam porque os custos imediatos de fazer determinada tarefa parecem mais reais do que o preço de fazê-la no futuro. Você tem certeza de qual é o custo imediato, o desprazer do esforço, e tem certa miopia em relação aos benefícios futuros. Acredita que protelar é uma escolha racional, mas é um autoengano.

SOB PRESSÃO
Algumas pessoas tentam fazer do adiamento uma tática de ação, porque só conseguem se motivar no sufoco da última hora. Isso é um padrão mental adquirido por força do hábito. A pessoa treinou para produzir sob pressão. Se treinou, dá para destreinar e aprender um novo modelo de lidar com o tempo.

Ainda procurando a sua cara metade
O amor romântico, idéia prática de sobrevivência pouco romântica, partia do princípio de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos. Com a tecnologia avançada, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o medo de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas se percebiam fração, mas hoje são mais inteiras, acabou a “cara metade”. As relações estão passando por grandes transformações e revolucionando o amor. A relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar, não tem mais lugar, pois o que se busca hoje é a individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto.  A idéia de uma pessoa ser solução para nossa felicidade está acabando.
Um se adaptar ao projeto do Outro está morrendo. A busca agora é a parceria. Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo.  Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso mais do Outro. O Outro, com o qual se estabelece uma ligação é somente um companheiro de viagem.
 Individualidade
Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo. O egoísta não tem energia própria, se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral. A nova forma de amor tem nova cara e significado. Visa a aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades. E ela só é possível para aqueles que conseguem se conectar com sua individualidade. Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.
A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso, dá dignidade à pessoa.
As novas relações afetivas são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem. Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do passado.
Singularidade
Não somos referencia para avaliar ninguém, somos seres singulares. O Outro pensa e age diferente de nós. Ao percebermos isso, nos tornamos menos críticos e mais compreensivos quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.
Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi reinventá-lo ao nosso gosto. Ficar sozinho de vez em quando é saudável para estabelecer um diálogo interno e descobrir nossa força pessoal. Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia, a energia vital e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro de si mesmo, e não a partir do outro. O amor de duas pessoas inteiras é bem mais criativo e abundante onde há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado.

LuizGurivitz – psicólogo. Rua das Pedras, 04
Sobreloja – Búzios. (22) 2623-1080
 

A maioria das pessoas, quando num relacionamento amoroso (principalmente as mulheres), tenta “melhorar” seu parceiro de alguma forma, a relação só tende a piorar. É como se você tivesse comprado um produto básico para depois customizá-lo à sua vontade. O problema é que o outro não é um objeto e, obviamente, não irá querer que você o transforme em algo que ele não é ou que ainda não está preparado para ser.
É natural querermos ser melhores a cada dia e esperarmos que nosso parceiro também o deseje. Porém, isso deve ser algo espontâneo, nascido da vontade própria de amadurecer e se desenvolver. Se, por outro lado, ficamos “em cima”, dando palpites sobre tudo, criticando, julgando, apontando falhas o tempo todo, estamos na verdade dizendo a quem amamos que ele não é bom o suficiente para nós. Ou seja, a pessoa nunca entenderá suas boas intenções. Verá apenas uma recusa em aceitá-lo e em amá-lo do jeito como se apresenta. Em outras palavras, ao invés de ajudar, você poderá simplesmente prejudicar a intimidade, a confiança e mesmo o amor que no começo os uniu. Enfim, com sugestões fora de hora, você tende a incentivar ainda mais o comportamento que tanto te irrita. Afinal, aquilo que resistimos é o que permanece, não é assim?
Por isso, se você quer motivar a mudança no outro, deve fazê-lo de forma discreta, sempre realçando o que o outro já alcançou ou o que faz de melhor. É quando nos sentimos plenamente aceitos, que temos vontade de ir além de nossa própria capacidade. Por exemplo, se você estiver fazendo algo e alguém ficar lhe dizendo que era melhor fazer de outro, que seu jeito é errado, qual seria sua tendência? Acatar ou ficar ainda mais apegado à forma como age?

Como estimular a mudança no seu par
· Reconheça e incentive
· Não dê referências pessoais
· Dê exemplos de outras pessoas que você admira, discretamente
· Dê boas idéias e estímulos de forma alegre e descompromissada
· Faça da sua atitude um exemplo mais forte que qualquer palavra
· Não use chantagem emocional para conseguir o que quer
· Fortaleça seu caráter e autoestima
· Aceite o outro e não crie expectativas
Você tem dois caminhos: aceitar, esperar e receber com alegria cada pequena vitória do outro, porque o amor está lá. Ou pode se fortalecer e partir para outra, caso sua reclamação seja apenas um sintoma da falta de amor e uma tentativa de salvar algo que não vale mais à pena. Reflita sobre isso.

LuizGurivitz – psicólogo. R. das Pedras, 04 – sobreloja – Búzios. (22) 2623-1080
 

Parece que quando amamos, nos deixamos de lado e só vemos o ser amado. Fazemos de tudo para agradá-lo e ainda assim, parece que nunca conseguimos. A insatisfação no relacionamento pode ter várias causas, mas para identificá-las, é preciso muita coragem para olhar para aquilo que tem nos feito mal e que muitas vezes por medo do que pode ser identificado, fugimos como se nada estivesse acontecendo.
Resultado: fugimos, seja trabalhando mais, comendo mais, nos envolvemos em relações passageiras para evitarmos o vínculo. Fazemos de tudo para evitarmos pensar e principalmente sentir. Assim, vamos nos machucando cada vez mais, acumulando mágoas e ressentimentos, sentindo como se não fôssemos dignos de sermos amados. Mas será que tem que ser sempre assim? A falta de diálogo com o companheiro (a) é uma das causas mais comuns de conflitos e o caminho mais certo para uma separação. Mas se você não deseja que isso aconteça, é possível reconstruir. Porém, se não consegue conversar nem consigo mesmo, como irá querer se comunicar com o outro? Algumas pessoas chegam ao máximo de não conversarem nem sobre suas dificuldades sexuais. Como podem fazer amor se não podem falar sobre o assunto? A falta de cuidado com o outro, com a relação, não conseguindo perceber as necessidades do outro, também é um fator de desgaste no relacionamento, que acaba sendo consumido pela rotina.
Causas que podem interferir na relação. Procure identificá-las no seu relacionamento: medo, insegurança, carências afetivas, conflitos internos que refletem na relação; falta de romantismo, carinho, atenção, cuidado com o outro; falta de confiança, diálogo, comunicação; falta constante de demonstração de amor, falta de desejo, atração; desinteresse pelo que o outro diz, faz ou sente; brigas crônicas (repetitiva e sem gerar mudança), ciúme sem motivo e desproporcional, interferência familiar, agressividade, inveja, traição, desprezo, indiferença, rotina, mentira, egoísmo, crises financeiras, falta de amor!
Com tudo isso claro em sua mente, procure seu companheiro (a) para uma conversa franca e redefinam pontos importantes, onde os dois possam ouvir e perceber as necessidades do outro, tanto como as suas próprias. É preciso investir sempre, fazendo algo que surpreenda e deixe o outro feliz. Isso só você mesmo poderá saber por onde começar!
Lembre-se: “Há três possibilidades de mudança na relação: o eu, o outro, a relação. A única que depende exclusivamente de você é o eu! O outro depende dele. E a relação dos dois.”

LuizGurivitz – psicólogo. R. das Pedras, 04 – sobreloja – Búzios (22) 2623-1080
 

As novas tecnologias tornaram a comunicação entre indivíduos tão fácil quanto o aperto de um ou dois botões. A facilidade de entrar em contato com outras pessoas e, ao mesmo tempo, de estar ao alcance delas, traz inúmeras consequências, tanto positivas quanto negativas.
Uma delas é a nomofobia, caracterizada pela angústia que um determinado indivíduo sente de estar impossibilitado de se comunicar através do telefone celular. A psicóloga Anna Lúcia Spear King, pesquisadora do Instituto de Psiquiatria (Ipub-UFRJ), determina quando esse receio passa de normal a preocupante. “Se a pessoa está longe de casa e volta somente para buscar o celular, ou se fica nervosa, com palpitações quando está sem o aparelho, há indícios de um transtorno de ansiedade que precisa ser observado”, afirma.
A especialista lembra que esta fobia não é exclusiva para dependentes do uso de celular.
“Quando surge uma nova tecnologia, ela afeta o comportamento das pessoas. Aquele aparelho provoca uma mudança e temos que nos adaptar”, alerta Anna Lúcia. O nome deste transtorno vem da abreviação de termos em inglês “No-mobile” (sem celular), mas está associado também ao medo de ficar sem notebooks ou outros aparelhos portáteis de comunicação. O receio de ficar incomunicável é explicado pelos pacientes.
“A principal alegação dos pacientes que sofrem deste mal é que eles podem passar mal na rua e, sem contato, ficariam sem socorro”, diz a especialista.
O tratamento da nomofobia é realizado através de sessões de terapia cognitiva comportamental.
“Induzimos gradualmente sintomas que provocam pânico nos pacientes, demonstrando que são inofensivos”, explica Anna Lúcia, que complementa: “Assim, o paciente percebe que as situações que passa são normais e perde o medo”, conclui a psicóloga.

LuizGurivitz – psicólogo. Rua das Pedras, 04 – sobreloja - Búzios – tel: 2623-1080